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April 22, 2012

CSSの症状

リハビリのために山ハイキングを開始して半年。

半年前に久しぶりに山に行った時は左脚が気になって下りが上手く出来なかったが、半年経ってようやく普通に下れるようになった。筋力が付いてきたためだと思う。山ハイキングと、それに向けてのトレーニング(単なるウォーキングと下り階段)がリハビリ効果となっているようだ。

左太ももの痺れも何となく軽減しているような気がする。
足裏の痺れもあまり気にならない程度になっている。

地味な訓練が大事なんだな。

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