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July 11, 2015

またもや5時間半

梅雨寒と湿度100%近い状況が続いていたが、ようやく晴れた。
天気図を見ると梅雨前線もどこかに行った模様。これで梅雨明けかな?

目標日は病院、耳鼻科と神経内科。
8:50 受付
9:40 骨塩量検査
10:00 耳鼻科診察と聴力検査
ティンパノグラムでピークはあるものの陰圧となっていて、右は相変わらず低い。
聴力検査も20dbくらいまで落ちていて、正常範囲と言われるものの、昔に比べて耳が聞こえなくなっている。
14:40 神経内科診察
予約は9時半なのに、この状況はどうにかしてくれ、、、、といつも思う。
そろそろ神経内科に行く必要はないかも。次回までに状況が悪化していなければやめよう。
骨塩量は前回は低い状況だったが、今回は正常範囲でOK。

金曜日に合唱に行って自分の声を録音してみたら、余りの音程の悪さにがっくり。。
鍛錬。

月 鮪の煮つけ
  ゴーヤと玉ねぎの胡麻和え
  かぼちゃのソテー

火 鰻巻き卵
  大根の煮物
  ゴーヤとパプリカとシメジの炒め物

水 ひつまぶし
  夏野菜の煮込み
  ほうれん草の胡麻和え
  大豆の煮物

木 無し

金 肉じゃが洋風
  ほうれん草の胡麻和え
  大豆の煮物

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