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July 03, 2015

梅雨の最中、足裏の感覚が戻ってきた

チャーグシュトラウス症候群になって足の裏の感覚が無くなって、ずっと靴下をはいたような感じだったのが、先週くらいから足がべたつく感覚が戻ってきた。改善の一歩かも。


月 夏野菜の煮物
  カジキマグロのソテー
  ほうれん草の胡麻和え
  パン

  夜にようやく無農薬有機玄米GET。玉ねぎ2個、漬物付き。

火 焼き鮭
  ゴーヤと玉ねぎと椎茸の炒め物
  ほうれん草の胡麻和え

水 鶏牛蒡天(市販)と大根の煮物
  キャベツとシメジと玉ねぎのオイスターソース炒め
  ほうれん草の鰹節まぶし

木 牛玉ねぎしめじ煮込み
  パプリカと茗荷のソテー
  ゴーヤの胡麻和え
  茹でアスパラ

金 シメジとパプリカと葱入り卵焼き
  大根と牛蒡とインゲンの煮物
  ほうれん草の胡麻和え

何だか、最近夜に食欲が有るのは良くない気がする。
梅雨のせい??

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