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July 30, 2018

腰痛

土曜日の夜、台風接近の予報にもかかわらずオーケストラの練習あり。久しぶりにコントラバスを運んで練習に参加したものの、低弦は私一人。今回初回参加(なんて誰にも言えない)でしかも初体験の曲あり。24小節休みとか32小節休みとか29小節休みとか、数えるのに必死になっておりました。

無理がたたったのか、帰ってきて腰がペキ!やってしまいました。

日曜日はチェロの練習日。湿布を貼って横になったり動き回ったりしていたものの改善せず。一大決心してチェロを背負ってみるものの、背骨が飛び出ているところが痛くて、我慢して歩いていたら、背骨がまっすぐになって腰痛も軽減しました。腰痛改善にハードケースを背負ってみる。。。

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